Posizioni dei piedi e delle braccia (Metodo Vaganova)

POSIZIONE DI PREPARAZIONE = La posizione iniziale delle braccia è la posizione di preparazione: le braccia sono lungo il corpo, i palmi delle mani rivolti uno verso l’altro, le mani sono vicine ma non si toccano, le braccia formano una linea tonda dalle spalle ai polsi senza spigoli all’altezza del gomito. Le braccia non toccano il corpo per tutta la loro lunghezza. Le dita sono vicine e morbide, il pollice tocca o è molto vicino al dito medio.

PRIMA POSIZIONE = Le braccia sono sollevate davanti al corpo all’altezza del diaframma.

SECONDA POSIZIONE = Le braccia sono aperte lateralmente, il gomito deve essere ben sostenuto e le spalle non devono essere alzate.

“Il modo migliore per sviluppare le braccia nella danza classica è mantenerle in questa posizione durante la lezione.” Agrippina Vaganova

TERZA POSIZIONE = Le braccia sono sollevate sopra la testa, i palmi delle mani rivolti uno verso l’altro, le mani vicine ma non si toccano. Il ballerino deve poter vedere le mani senza dover sollevare la testa ma solo sollevando gli occhi.

Mano in arrondì (a) e allonge (b)

· Arrondì, dal francese "arrotondato", è generalmente riferito alla linea delle braccia

· Per Allonge si intende linee allungate e si riferiscono al disegno che le braccia fanno tracciando una linea orizzontale tra quello davanti e quello di dietro