Il Mindset nella danza e nello sport
Oggi ti spiegherò cosa sia il Mindset e come questo concetto sia fondamentale se vuoi migliorare la tua performance artistica o sportiva....
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Sviluppare le abilità di Mindfulness
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Perfezionismo nella danza
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Dhyani Mudra - Il sigillo della meditazione
Traduzione Il termine Dhyani Mudra deriva dal sanscrito . Dyani significa “meditazione” mentre Mudra significa invece “gesto” o...
Elisa Leveraro
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Sbarra a terra - Lezione gratuita di prova
È attivo un nuovo corso online gratuito! 7 esercizi di sbarra a terra per rimanere in forma! La Sbarra a Terra è una tecnica di...